लाइफस्टाइल डेस्क. बर्फ का पानी त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं दूर करने में उपयोगी है। अगर आप पिंपल्स या त्वचा के रूखेपन से परेशान हैं तो बर्फ का पानी आपके लिए फायदेमंद है। हालांकि इसे इस्तेमाल करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखें।

बढ़ाए ग्लो : नियमित रूप से बर्फ का पानी इस्तेमाल करने पर त्वचा में नमी बनी रहती है और चेहरे का ग्लो बढ़ता है। अगर आपकी त्वचा ऑइली है तो बर्फ के पानी से बार-बार चेहरा धोएं। इसके अलावा सनटैन हो जाने की स्थिति में होने वाली जलन और त्वचा के सांवलेपन को कम करने में भी यह पानी काफी इफेक्टिव हो सकता है।

दे फ्रेश लुक : जब आप सोकर उठते हैं तो चेहरे पर सूजन नजर आती है। ऐसे में अगर आपको किसी पार्टी या ऑफिस जाना है तो सूजा हुआ फेस अजीब लग सकता है। इस स्थिति में बर्फ का पानी कुछ ही देर में सूजन कम कर देगा और आपको फ्रेश लुक मिलेगा। अगर चेहरे पर थकान दिखे तब भी बर्फ के पानी से चेहरा धोकर फ्रेशनेस पाई जा सकती है।

पोर्स काे करें टाइट : बर्फ का पानी त्वचा के रोम छिद्रों को छोटा करने में मदद करता है। इससे राेम छिद्र साफ रहते हैं और पिंपल्स, झाइयां आदि स्किन प्रॉब्लम भी दूर होती हैं। यह चेहरे की त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करता है। बर्फ के पानी की जगह बर्फ क्यूब्स भी त्वचा को स्वस्थ्य रखने में मदद कर सकते हैं।

कैसे करें इस्तेमाल : एक बर्तन में सादा पानी डालें और उसमें एक ट्रे आइस क्यूब्स डाल दें। बर्फ को पूरी तरह सादे पानी में घुल जाने दें। इस पानी का इस्तेमाल चेहरा धोने के लिए करें। आप नीम या पुदीने की पत्तियों को उबालकर आइस क्यूब ट्रे में डालकर जमा दें। दिन में एक या दो बार इसे स्किन पर रब करें।

बढ़ाए ग्लो : नियमित रूप से बर्फ का पानी इस्तेमाल करने पर त्वचा में नमी बनी रहती है और चेहरे का ग्लो बढ़ता है। अगर आपकी त्वचा ऑइली है तो बर्फ के पानी से बार-बार चेहरा धोएं। इसके अलावा सनटैन हो जाने की स्थिति में होने वाली जलन और त्वचा के सांवलेपन को कम करने में भी यह पानी काफी इफेक्टिव हो सकता है।

बरतें सावधानी

1. अगर इस पानी के उपयोग से आपको सिरदर्द, चक्कर आने या फिर कोई अन्य शारीरिक परेशानियां नजर आएं तो बेहतर है कि आप इसका इस्तेमाल न करें।
2. बर्फ का पानी रक्त संचार को प्रभावित करता है, इसलिए अगर आपको हेल्थ से जुड़ी कोई समस्या है तो बेहतर यही है कि इसे इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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